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举行健康讲座 普及中医养生知识

举行健康讲座 普及中医养生知识

5月20日,滨州市老干部活动中心举办中医保健知识讲座,特邀滨州市著名整骨大夫郑建国主讲。

郑大夫通过典型病例分析、中医理论讲解、按摩手法传授等方式,从健身、养心两个方面为大家讲授中医保健知识。健身包含保护脏腑、合理饮食和按摩功法等内容,养心从如何调节七情等方面,告诉大家注意事项,如何保持好身心健康。

中医是中华民族的瑰宝,对全民健康有极其重要的贡献,随着人们生活水平的提高,老年人的中医保健意识不断提高,本次讲座满足了广大老年人对中医保健知识的需求,提高了科学保健水平,使广大老年人受益匪浅,受到大家的一致好评。

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